Аюрведа

Для всех сторонников здорового образа жизни и диетического питания или тех, кто просто интересуется культурами разных стран, в частности Индии, есть отличная новость – в Сочи открылся вегетарианский магазин Jagannath. Это место – не только торговая лавка с полезными диетическими продуктами, которые редко встречаются в продуктовых отделах обычных торговых центров России, здесь проходят встречи по аюрведе. Чтобы понять ценность этих мероприятий лично для вас, познакомьтесь с аюрведической медициной поближе.
Что есть аюрведическая медицина?
Аюрведа развилась в Индии и считается старейшим в мире направлением здравоохранения. Она названа в честь санскритского слова, которое означает «наука о жизни».
Аюрведическая медицина очень обширная и диктует образ жизни во всех направлениях. Ее приверженцы стремятся создать гармонию между телом, разумом и духом, утверждая, что этот баланс предотвращает болезни, лечит острые состояния, а также способствует долгой и здоровой жизни.
Аюрведа до сих пор является основной системы здравоохранения Индии. Более 90 процентов населения страны используют некоторые формы аюрведической терапии, включая определенные принципы питания, традиционные «бабушкины лекарства» или профессиональную помощь от квалифицированных практиков массажа, медитации или очистительных процедур.

Что такое аюрведическая практика?

Аюрведа не является однородной панацеей для каждого. Вместо этого ее схемы лечения подбираются с учетом уникальных особенностей каждого человека, что прописано в Пракрути (аюрведической конституции), принимая во внимание его потребности в питании, физических упражнениях, личной гигиене, социальном взаимодействии и других элементах образа жизни.
Заболевшим рекомендуются, как ежедневные процедуры, называемые динкария, так и сезонные, называемые ритукария. После применения этих индивидуализированных схем пациент достигает надежного физического здоровья, а также умственной и душевной гармонии.

История аюрведы

Аюрведа имеет богатую историю. Первоначально она возникла, как устная традиция, но затем (более 5000 лет) была записана на санскрите в четырех священных текстах под названием Веды: Ригведа (3000-2500 до н.э.), Яджурведа, Сэм Веда и Атхарваведа (1200-1000 до н.э.). Аюрведические теория гласит, что все области жизни воздействуют на ваше здоровье. Поэтому она охватывают широкий круг вопросов, включая здравоохранение, астрологию, духовность, политику, искусство и человеческое поведение.