Йогуртовый боул

Ингредиенты:

•Молоко миндальное 150 мл. 
•Чиа семена 1 ст.л.
•Семена льна 1 ст.л.
•Семечки подсолнечника 1 ст.л.
•Стружка кокосовая 1 ст.л.
•Манго 1 шт. 
•Голубика 20 гр. 
•Малина 20 гр. 
•Орех пекан 5-10 шт. 
•Ягоды годжи 1 ст.л.

Процесс приготовления:

В ёмкость для боула положить семена чиа и льна, залить их молоком. Перемешать ингредиенты и оставить набухать семена на 10–15 мин.

Тем временем залить горсть годжи кипятком, подождать минуту, промыть и положить в боул.

Промыть малину, голубику, нарезать манго и также отправить в боул.

Насыпать семян подсолнечника, кокосовую стружку, покрошить орех пекан.

Всё перемешать и наслаждаться самым вкусным боулом в вашей жизни!

Приятного аппетита!