Ядра конопли!!! В чем польза!

Что это такое? 
Ярда конопли - это не что иное, как семена конопли, прошедшие процесс очистки. Ядра неоднородные по цвету, имеют все оттенки серо- коричневого, от светлого к более темному. 

Ядра конопли рекомендуется употреблять 

•при пониженном уровне гемоглобина

•общей слабости организма 

•при синдроме хронической усталости. 

К тому же, продукт  подходит тем, кто желает сбросить вес. В составе имеется масляная кислота, препятствующая перееданию и уменьшающая тягу к сладкому.  

Ядра конопли содержат: витамины группы В, F, незаменимые аминокислоты, Омега 3 и Омега 6, а так же необходимые организму минеральные вещества: цинк, марганец, кремний, легкоусвояемой белок высокого качества. 

Как их употреблять ?
Ядра конопли можно добавлять в супы, салаты, каши, питательные смузи, йогурты или в тесто для выпечки.