Восстанавливаем здоровье сосудов без лекарств
Необходимый комплекс мер, чтобы поддержать здоровье сосудов и избежать проблем:
•Снизить потребление плохого холестерина - транс жиры (рафинированное, жареное), животная пища с высоким содержанием насыщенных жиров
•Употреблять натуральные продукты - без консервантов, красителей и усилителей вкуса;
•Снизить употребление кофе, энергетиков, чёрного чая- это истощает сердце.
Добавьте в рацион:
•ненасыщенные жиры и омега - 3: льняное масло, ядра конопли
•яблочный уксус - отлично расщепляет и выводит плохой холестерин, чистит сосуды
•магний - урбеч из кунжута, зелёная гречка, амарант
•индийский бад «Амла» - улучшает работу сердца и в целом всего организма, снижает холестерин
Будьте здоровы!