В чём польза фундучного молока?

Как вы знаете из истории, в наши магазины поступила ещё одна крутая растительная новинка - молоко из фундука! 
Это одно из самых вкусных видов молока среди всех ореховых, оно обладает сладко сливочным вкусом, нежной текстурой и большим количеством полезных свойств.

 1 Седативное воздействие на нервную систему. Продукт нормализует сон, снимает хроническую усталость, уменьшает раздражительность, придает больше энергии.
 2.Активизация обменных процессов. Компоненты фундукового молока стабилизируют окислительно-восстановительные реакции, стимулируют метаболизм жиров и ускоряют сжигание лишних калорий. Также они обладают желчегонными и слабительными свойствами.
 3.Укрепление иммунной системы. Помогает организму сильнее сопротивляться пагубному воздействию вирусных и инфекционных агентов. Также облегчается борьба с аллергией.
 4.Укрепление зубной эмали. Благодаря наличию кальция и фосфора напиток ускоряет укрепление костной ткани и восстанавливает ее.

 5.Ускорение наращивания мышц. Не зря фундуковое молоко включают в свой рацион питания спортсмены. Напиток способствует выработке мужского репродуктивного гормона — тестостерона. А благодаря наличию белка формируются и укрепляются мышечные волокна.
 6.Улучшение выработки грудного молока. Компоненты напитка активизируют работу молочных желез, делают молоко матери более питательным.

С ним можно приготовить по летнему вкусный смузи-боул.
•1 стакан фундучного молока
•1 стакан ягод - малина, черника/ голубика (можно замороженных)
•1-2 банана - замороженных! Для основы боула.
•1 ст. ложка ореховой пасты(урбеча) - например, миндальная, фисташковая.

Для топпинга:
•5 ст. ложек вашей любимой гранолы
•1 ст. ложка арахисовой пасты
•ягоды, фрукты, семена чиа/льна, листочки мяты.

Приготовление:
Перебейте в блендере до однородной смузи текстуры растительное молоко, банан, стакан ягод и ложку миндальной или другой пасты. Налейте готовый смузи в боул, добавьте гранолу, посыпьте топпингом и полейте арахисовой пастой.
Приятного аппетита!