Симптомы зачисления организма...

Весь человеческий организм — это очень четко сбалансированная система. Один из основных показателей того, что химические процессы в нем проходят без сбоев — это кислотно-щелочной баланс или pH-баланс. Именно он отвечает за правильное функционирование клеток и их насыщение кислородом.

РН-БАЛАНС
PН-баланс — это соотношение кислоты и щелочи в организме человека. Для того, чтобы организм нормально функционировал, каждая из его систем нуждается в собственной среде ( щелочной или кислотной) . Например, желудку необходима высокая кислотность , чтобы гарантировать переваривание пищи, а система иммунитета напротив, нуждается в щелочной среде.

ПРИЗНАКИ ЗАКИСЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА:

•ЛИШНИЙ ВЕС

•ЛОМКОСТЬ КОСТЕЙ

•ПОВЫШЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ЗУБОВ

•УХУДШЕНИЕ СНА

•ОТЕКИ

Переизбыток кислоты в организме — состояние, которое требует немедленной коррекции.Прежде всего, пересмотрите режим питания.

Щелочная диета — надежный способ нормализовать рН-баланс и улучшить общее состояние. 

При этом максимально сократите в рационе содержание молочных продуктов, мяса и яиц, фастфуда, шоколада и сладостей.


КАК УЛУЧШИТЬ СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ?

Начинайте утро со стакана воды с лимоном. 

К ощелачивающим фруктам относят цитрусовые, арбуз и авокадо.

Добавьте в меню - листовую капусту, огурцы, шпинат, кабачки, разные виды орехов, семечки и изюм, а также сою.

Очень полезны для ощелачивания организма проростки, продукты с нутом и кунжутом (тахина, хумус), все травы (базилик, укроп, петрушка, шпинат, хмята, имбирь, кинза и т.д.).

Высушенные и растёртые побеги пшеницы, ячменя и люцерны. 

Хлорелла, спирулина, фукус. 

Биодобавки магния, кальция и цинка. 

Прибавьте омега-3 жирных кислот. 

Естественно, лучше не ставить себе диагноз самостоятельно и проконсультироваться со специалистом перед назначением курса.