Рецепт питального орехового смузи

Благодаря содержанию необходимых жиров, клетчатки, белка и микроэлементов такой коктейль:
- полезен для пищеварительной системы;
- богат антиоксидантами;
- улучшает работу головного мозга и сердца;
- заряжает энергией на весь день!
Для приготовления нам понадобятся:
- один банан,
- 1 ст.л. урбеча из кунжутной пасты,
- горсть семени льна,
- 1ст.л. муки из миндаля,
- 100 мл воды,
- 100 мл кокосового молока.
Приготовление:
1) Кладем в блендерную емкость все ингредиенты.
2) В течение 2-5 минут доводим их до пастообразного состояния.
Коктейль готов! Приятного аппетита!