Растительные источники цинка
Цинк - важнейший элемент для крепкого иммунитета и здоровой кожи, также он улучшает усвоение белков и витаминов А,Е, участвует в синтезе белых кровяных телец, лейкоцитов.
В магазинах Джаганнат, вы можете приобрести различные растительные продукты с высоким содержанием этого микроэлемента и сбалансировать рацион:
Мы рекомендуем:
•тыквенные семечки и масло из них — заправляйте салаты, гарниры и овощи, добавляйте семечки в выпечку
•спирулина и хлорелла — украшайте ими свои смузи и протеиновые коктейли
•зелёная гречка, нут и овёс
•какао порошок - для вкуснейшего домашнего шоколада
•кунжутный урбеч и семена — можно делать соусы
•арахисовая паста
•кокосовое масло
Вводя эти продукты в свой рацион, вы закрываете потребность организма не только в цинке, но и в других витаминах и минералах.
Данные категории, помогут в приготовлении вкусных блюд без вреда для тела.