Псилиум-отличный источник клетчатки

Псилиум-это шелуха из семян подорожника, её часто включают в свой рацион люди, придерживающиеся здорового образа жизни, за её полезные свойства. 

Псилиум-это источник нерастворимой клетчатки, которая используется для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ, кроме того способствует снижению уровня холестерина в крови. Также этот ценный продукт способствует нормализации работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. 

В псилиуме содержаться неперевариваемые волокна, которые выступают естественным пробиотиком и способствуют росту числа полезных бактерий в кишечнике. 

Также псилиум поможет тем, кто хочет похудеть. Он отлично насыщает и уменьшает чувство голода.