Продукты, которые подарят заряд бодрости на весь день!



Злаки

Медленно перевариваются, поэтому признаны длительным источником энергии, которая будет подпитывать организм весь день – мюсли, овсянка, ячмень, цельная пшеница, дикий рис. 

Фрукты

Станут залогом прилива сил. Очень полезны фрукты, богатые витамином С – яблоки, киви, цитрусовые, гранат, ананас. 

Белки

Источник устойчивой энергии, помогает организму не уставать, поэтому в ежедневном рационы важно присутствие бобовых, орехов, сыра тофу и гречки. 

Морковь

Продукт с большим содержанием Бета-каротина, который при переваривании превращается в витамин А – борца с усталостью и  стрессом. Лучше кушать в сыром виде.

Вода

Универсальный источник прилива  энергии. Если силы оставили и есть желание взбодрится, то кофе лучше не пить, а заменить его стаканом воды, так как кофеин еще больше лишает организм энергии. Если хочется горячего, тогда стоит выпить мятного чая, а сахар заменить мёдом.

Специалисты советуют, чтобы организм не тратил много энергии на переваривание, питаться  по 4 раза в день и небольшими порциями. Такой режим питания снизит сахар в крови и будет поддерживать энергию.

Вы добавили в корзину товар



В корзину

Мы Вам перезвоним

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время


Сообщение

Наш менеджер ответит Вам в ближайшее время




ВХОД

Введите свой логин/пароль!




Регистрация
Забыли пароль?

ВЫЙТИ?

Вы уверены что хотите покинуть сайт?

РЕГИСТРАЦИЯ

Введите логин/пароль!






ВВЕДИТЕ КОД ИЗ SMS!


РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ

Введите e-mail!


ВАША УЧЕТНАЯ ЗАПИСЬ НЕ АКТИВНА

РЕГИСТРАЦИЯ ЧЕРЕЗ СОЦ СЕТИ

Закончите регистрацию, введите e-mail!




РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

СМЕНА ПАРОЛЯ

Введите старый и новый пароли