Продолжение вкусных рецептов с тофу



Ингредиенты:
Для супа:
  •Помидор 10 шт
  •Перец болгарский красный 2 шт
  •Чеснок 3 шт
 •Масло Оливковое 2 ст л
  •Орегано (душица, сушеная) 1 ч л
  •Соль 1 ч л
  •Перец черный (молотый) 1 щепотка
  •Вода ½ стакана
Топпинг:
  •Тофу 150 г
  •Соль 1 щепотка
  •Масло Оливковое 1 ч л

Как приготовить?
 1. Подготавливаем ингредиенты: моем и очищаем. Нам понадобится болгарский перец (по желанию можно взять острый перец) и помидоры. Все нарезаем крупными кубиками. Разогреваем сковороду и наливаем масло. Высыпаем нарезанные овощи и обжариваем на среднем огне 2 мин. Добавляем специи в воду и варим 15 мин.
Для калорийности и топпинга добавляем тофу. Нарезаем средним кубиком подсушиваем на сковороде, солим, перчим и обжариваем с маслом до получения корочки.
Измельчаем ручным или стационарным блендером до однородной консистенции
 Выливаем суп в тарелку и выкладываем топпинг тофу, помидоры и немного кокосовых сливок. 
Приятного аппетита.

Вы добавили в корзину товар



В корзину

Мы Вам перезвоним

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время


Поиск по товарам

Сообщение

Наш менеджер ответит Вам в ближайшее время




ВХОД

Введите свой логин/пароль!




Регистрация
Забыли пароль?

ВЫЙТИ?

Вы уверены что хотите покинуть сайт?

РЕГИСТРАЦИЯ

Введите логин/пароль!






ВВЕДИТЕ КОД ИЗ SMS!


РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ

Введите e-mail!


ВАША УЧЕТНАЯ ЗАПИСЬ НЕ АКТИВНА

РЕГИСТРАЦИЯ ЧЕРЕЗ СОЦ СЕТИ

Закончите регистрацию, введите e-mail!




РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

СМЕНА ПАРОЛЯ

Введите старый и новый пароли