Правильный подход к чистке организма!!!

В течение жизни человеческий организм сильно загрязняется. Токсины попадают в организм вместе с пищей, водой и воздухом.Из-за токсинов- снижается иммунитет и нарушается обмен веществ. 

Поэтому очищение показано при:

•Аллергии

•Проблемах с пищеварением

•Головных болях и ожирении

•Частая усталость без причины

•Бессоннице

•Плохом состоянии кожи и волос

•При наличии мешков под глазами

Лучше всего для детокса выбирать выходные дни или время отпуска - очищение длится от 3 дней до нескольких недель. 

Главное при детоксикации — очищение пищеварительной системы. Убираем из рациона(рафинированные, жареные, копченные продукты) в идеале отказаться от животного белка. 

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, продукты с пищевыми волокнами  (цельнозерновой хлеб, отруби и каши).

Пейте чистую талую или минеральную столовую воду, потому что во время детокса очень важно получать достаточное количество жидкости.

Активное занятие любым видом спорта, дыхательная гимнастика, способствует  востановлению, организм ответит с благодарностью! 

Правильно подобранная программа для очищения  это:

•Улучшение самочувствия и внешнего вида! 

•Избавление от лишних килограммов! 

•Сохранение достигнутых результатов на долгое время!