Почему льняная каша незаменима для крепкого здоровья?

Благодаря богатому витаминному составу лен способен восполнить нехватку практически всех необходимых человеческому организму полезных веществ.

В её состав входят:
-витамины групп В, А, Е, РР;
-минералы: магний, калий, натрий, кальций;
-фитоэстрогены;
-аминокислоты;
-клетчатка;
-легкоусвояемый растительный белок.

Льняная каша - уникальное блюдо. При ежедневном употреблении льняная каша способствует:
•очищению организма, выведению вредных веществ, токсинов и шлаков;
•очищению желчного пузыря, печени и почек;
•улучшению пищеварения и очищению ЖКТ;
•укреплению иммунитет;
•улучшению состояния сердечно- сосудистой системы;
•мощному антипаразитарному эффекту.

Преимущество льняной каши в том, что она обладает низкой калорийностью, легко усваивается и не содержит глютен. А также быстро и просто готовится, т.к. не требует термообработки.

Великолепно сочетается с различными ингредиентами: фруктами, ягодами, орешками, овощами и специями!