Киноа - польза и приготовление

Киноа входит в рейтинг самых полезных продуктов в мире благодаря уникальному составу нутриентов, высокому содержанию белка и низкой калорийности.

Крупа киноа идеально подходит вегетарианцам, сыроедам и тем, кто соблюдает диету или пост.

Как и любая крупа киноа подходит для приготовления каш и супов, также из неё можно сделать муку.

А чтобы избавиться от горьковатого привкуса и усилить полезные свойства киноа, её нужно хорошенько промыть и залить водой на несколько часов.

Киноа так же можно добавлять в различные салаты ( в отварном либо пророщенном виде ), использовать для приготовления десертов и украшения блюд.

Информация о доставке