Как приготовить льняной кисель и чем он полезен?

Кисель на основе молотых семян льна или готовой льняной муки безвреден, так как цельные семена льна могут раздражать стенки желудка!
Его можно обогащать дополнительными ингредиентами, усиливая его воздействие, например, добавляя овес, цикорий, ягоды. 
Для приготовления порции льняного киселя используется два основных способа: 
- готовится настой на семени льна; 
- в воде размешивается льняная мука – смолотое семя. 
 Сохраняйте, два самых топовых рецепта льняного киселя!

Льняной кисель в термосе «Противовоспалительный» 
Этот рецепт хорош при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника, связанных с эрозией (повреждением) слизистой. 
Ингредиенты: 
- столовая ложка льняного семени; 
- два стакана кипятка. 
Способ приготовления: 
1. Льняные семена засыпать в термос. 
2. Залить в термос два стакана кипятка. 
3. Настаивать 6-8 часов. Лучше заварить семена вечером, к утру напиток будет готов. 
4. Настой процедить и принимать по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Один полный курс приема киселя – десять дней. 
 
Льняной кисель на водяной бане «Очищающий» 
Напиток на основе отвара льняного семени не только заживляет поражения на слизистой желудка, но и способствует очищению организма. Выводит токсины и шлаки, восстанавливая здоровье ЖКТ, укрепляя иммунитет. Кишечник начинается естественно и свободно очищаться, прекращаются запоры, уходят отеки. 
Ингредиенты: 
- одна столовая ложка льняного семени; 
- пол-литра крутого кипятка. 
Способ приготовления: 
1. Льняное семя поместить в сотейник или маленькую кастрюлю. 
2. Залить кипящей водой. 
3. Установить сотейник над кипящей водой, закрыть крышкой. 
4. Прогревать отвар на водяной бане не менее двух часов. 
5. Кисель процедить и пить по схеме, описанной выше.