Как приготовить конопляное молоко и чем оно полезно?

Семена конопли можно считать уникальным продуктом, так как в них содержится большое количество витаминов, минералов, жирных кислот, антиоксидантов и аминокислот. 

Основные полезные свойства конопляного молока: 
•богато белком, который отлично усваивается и безвреден для здоровья •стакан конопляного молока содержит суточную норму кальция и цинка 
•снижает аппетит, поэтому это незаменимый помощник во время диет •укрепляет иммунитет, хорошо влияет на эндокринную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и нервную систему 

Важно, что конопляное молоко можно давать даже детям в качестве альтернативы маминому молоку, ведь в нём содержится столько белков и жиров, необходимых для роста и развития. 

Чтобы приготовить молоко, на 1 стакан семян нам понадобится 3 стакана воды. 
Взбиваем семена с водой в блендере (можно добавить 1-2 финика, чтобы подсластить молоко), процеживаем через марлю и наше молоко готово!