Идеальный смузи на завтрак

Ингредиенты: 
•1 банан 

• 300мл растительного молока 

• 2ст.л. овсяных хлопьев 

• 1-2ст.л. семян чиа

 • щепотка корицы(по желанию) 

Приготовление: 

В блендере смешать все ингредиенты до однородного состояния и наслаждаться смузи. Его приготовление занимает совсем немного времени, что очень удобно если вы спешите на работу или в школу, а главное что он очень сытный и питательный.