Готовим фруктовый витаминный салат с семенами чиа



Семена чиа являются необычным суперфудом, их можно добавлять практически в любые блюда, благодаря нейтральному вкусу.
При этом Вы увеличиваете пользу получаемых блюд, делая их более сытными даже если это фруктовый салат. 
Давайте приготовим один из таких вариантов. Нам понадобятся:
Яблоко -1 штука,
Бананы - 3 штуки,
Киви - 1 штука,
Кишмиш - 12 штук,
Сушеные финики - 2 штуки,
Физалис - 2 штуки ( по желанию ),
Семена чиа - 2 чайные ложки,
Питьевой йогурт - 150 мл.,
Лимонный сок - 2 столовые ложки,
Кокосовая стружка - 2 чайные ложки.
Рецепт:
1) Очищаем яблоко, бананы и киви. Бананы нарезаем кольцами. Яблоко и киви кубиками. Фрукты ввкладываем в глубокую емкость, заливаем лимонным соком и перемешиваем.
2) Кишмиш моем и режем каждую ягоду напополам, добавляем к фруктам.
3) В емкости для подачи выкладываем фруктовый салат. Посыпаем сверху семенами чиа.
4) Из фиников извлекаем косточку, разрезаем на 4 части. Выкладываем сверху на салат.
5) Посыпаем кокосовой стружкой. Украшаем физалисом ( по желанию).
6) После подачи добавляем йогурт.

Вы добавили в корзину товар



В корзину

Мы Вам перезвоним

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время


Информация о доставке

Сообщение

Наш менеджер ответит Вам в ближайшее время




Отправить

ВХОД

Введите свой логин/пароль!




Регистрация
Забыли пароль?

ВЫЙТИ?

Вы уверены что хотите покинуть сайт?

РЕГИСТРАЦИЯ

Введите логин/пароль!






ВВЕДИТЕ КОД ИЗ SMS!


РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ

Введите e-mail!


ВАША УЧЕТНАЯ ЗАПИСЬ НЕ АКТИВНА

РЕГИСТРАЦИЯ ЧЕРЕЗ СОЦ СЕТИ

Закончите регистрацию, введите e-mail!




РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

СМЕНА ПАРОЛЯ

Введите старый и новый пароли