Что такое псиллиум и в каких случаях он может помочь?

Псиллиум – это шелуха или  оболочка семян подорожника. Он практически полностью состоит из клетчатки, которая :
-отлично чистит желудочно-кишечный тракт;
-способствует формированию правильной микрофлоры;
-стабилизирует уровень сахара, что важно для больных диабетом,
-нормализует обмен веществ, помогает справиться с ожирением,
-вызывает долгое чувство сытости,
-нормализует уровень холестерина,
-снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, 
-способствует восстановлению слизистой оболочки и заживлению небольших ранок, 
-выводит из организма токсины и шлаки.

Псиллиум рекомендуется употреблять с большим количеством воды. Порошок шелухи подорожника можно добавлять в различные десерты, смузи и соки в количестве 1ой - 2ух ст.л. ( всего в день ).

А также, Вы можете использовать это средство практически в любой выпечке вместо яйца!

Готовьте с его помощью хлеб, блинчики, печенье или запеканки.

Шелуха подорожника заменит собой клейковину, которая содержится в белой муке высшего сорта, и придаст завершенность блюду.