Что произойдёт с организмом, если отказаться от кофе?

Положительный эффект вы  почувствуете уже через 1-2 недели после этого решения.

Во-первых, вы станете легче засыпать и лучше просыпаться по утрам, пропадут отёки и синяки под глазами и это лишь малая часть.

Чем заменить ?

•Цикорий
Дает максимально приближенный вкус к кофе, но не содержит кофеина. Является богатым источником инулина.

•Мака
Повышает выносливость и придает сил. 
Мака сочетают в коктейлях и смузи с другими яркими ингредиентами.

•Матча
Исследования показали, что матча способствует улучшению внимания, увеличению времени реакции.

•Желудевый кофе
Кофе из желудей- полезный тонизирующий напиток. Активизирует восстановительные процессы, эффективно снимает спазмы, воспаления и отеки.