Что нужно для более лучшего усвоения льна

Богатый список активных природных ингредиентов семян льна делает его отличным средством
- для лечения и профилактики заболеваний пищеварительного тракта, сердца, сосудов, а также для усиления иммунитета.
Также лён обладает антиоксидантными и эстрогенными свойствами, что немаловажно для женского здоровья.
Максимальную пользу семян льна можно получить принимая его в измельчённом виде.
При этом измельчать семена рекомендуется непосредственно перед использованием для того, чтобы избежать окисления и потери полезных свойств продукта.
Измельчённый лён можно добавлять в готовые блюда, кисломолочные продукты, десерты, сыроедческие сладости, а также готовить из него полезную и питательную кашу.