Чиа-пудинг отличный вариант для завтрака! Сытно, питательно, насыщает витаминами!

Ингредиенты: 
•2ст.л. семян чиа
•1ст.(240мл) миндального молока 
•2ч.л. кленового сиропа (или другого подсластителя) 
•свежие фрукты и ягоды 

Приготовление: Смешать семена чиа с молоком и оставить на несколько минут, затем ещё раз хорошо перемешать и добавить сироп. Отправить в холодильник, как минимум на 30мин. пока семена не набухнут(или на ночь, тогда утром вас будет ждать вкуснейший завтрак). 
Украсить вашими любимыми ягодами и фруктами и наслаждаться! 
Приятного аппетита!