Чем же полезен или вреден перец Чили?!

В остром перце чили содержится большое количество витаминов и минералов.

Острую пищу нужно солить гораздо меньше, чтобы придать ей яркий и интересный вкус.

За счёт большого количества капсаицина, повышает иммунитет, особенно сопротивляемость различным простудам.

Стимулирует выделение эндорфина и помогает справляться с бессонницей.

Оказывает мягкое слабительное воздействие. Полезен при борьбе с лишним весом.

Красный перец чили следует принимать в очень маленьких количествах, только тогда он не навредит вашему организму.

Не рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек!