Бобы маш: в чем польза?!

Маш (бобы Мунг) — считается самой древней бобовой культурой, часто он используется в национальной азиатской кухне.

Вкус бобов мунг очень похож на вкус фасоли, однако имеет небольшой ореховый оттенок. 

Быстро готовится –его  не нужно замачивать, варить в течение 40-50 минут.

Не вызывает вздутия кишечника, его с удовольствием едят даже маленькие дети.

В 100 граммах маша белка 23 грамма, и он практически полностью усваивается организмом.

Есть кальций и магний, фосфор и калий, натрий и селен, железо и медь, витаминами группы В и клетчатка.

Улучшает работу почек, состояние кожи и снижает холестерин.

На бобы Маш в магазинах Джаганнат сейчас действует скидка!