Куркума- укрепление иммунитета

Ее называют природным антибиотиком

Куркума - растение семейства имбирных,

корневища и стебли которого содержат

желтый краситель - куркумин.

 Растение богато фосфором, железом, йодом, кальцием, холойном, а так же группой витаминов В(В1,В2,В5), С и К.

Куркума выводит из организма токсины и вредные вещества, так как имеет в своем составе антиоксиданты, которые "убивают" свободные радикалы.  

Ученые считают, что пряность 

•выводит лишнюю воду из организма

•уменьшает отеки при артрите

•блокирует раковые клетки

•помогает бороться с вирусами и бактериями

•улучшает аппетит

•способствует выработки желчи и желудочного сока

Куркуму используют как специю, а так же делают" Золотое молоко"  - это аюрведический напиток, который продлевает молодость и нормализует работу внутренних органов тела. Помогает при простуде и плохом настроении.

Так же приправу можно добавлять в соусы, крем-супы или приготовить модный кофейный напиток со взбитым

молоком, медом куркумой и перцем.