Киноа с овощами и нутом





 Ингредиенты:
-1 столовая ложка оливкового масла 
- 1 ч. ложка нарезанного корня имбиря
- соль, асафетида, куркума, порошок карри по вкусу
- 1 цуккини среднего размера, нарезанный мелкими кубиками 
- горсть помидоров черри 
- 2 стакана приготовленной киноа 
- около 200 г отварного или консервированного нута
- 1/2 чайной ложки горчичного соуса
- 1/2 или 1 стакан овощного бульона/воды (если понадобится)
- 1 болгарский перец 
- немного свежей петрушки

В кастрюле на масле обжарить имбирь и специи.
Добавить нарезанный цуккини и горчичный соус. Готовить минут 5, помешивая.
Добавить помидоры и посолить. Накрыть крышкой и готовить 2 минуты.
Добавить отварную киноа и нут. Аккуратно перемешать.
Добавить нарезанный перец и накрыть крышкой.
Снять с огня и дать постоять несколько минут.
Присыпать зеленью при подаче. Приятного аппетита!

Вы добавили в корзину товар



В корзину

Мы Вам перезвоним

Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время


Информация о доставке

Сообщение

Наш менеджер ответит Вам в ближайшее время




Отправить

ВХОД

Введите свой логин/пароль!




Регистрация
Забыли пароль?

ВЫЙТИ?

Вы уверены что хотите покинуть сайт?

РЕГИСТРАЦИЯ

Введите логин/пароль!






ВВЕДИТЕ КОД ИЗ SMS!


РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРОЛЯ

Введите e-mail!


ВАША УЧЕТНАЯ ЗАПИСЬ НЕ АКТИВНА

РЕГИСТРАЦИЯ ЧЕРЕЗ СОЦ СЕТИ

Закончите регистрацию, введите e-mail!




РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!

СМЕНА ПАРОЛЯ

Введите старый и новый пароли